クエン酸とは？

疲れたときに、「お酢やレモン、梅干などのすっぱい食べ物が効く」という話を聞いたことはありませんか？ これらの食べ物に含まれている、すっぱさの成分が「クエン酸」です。 クエン酸は、有機酸のひとつで元は無色の結晶です。 有機酸とは、生物の生命活動において産出される酸のことで、人間の体中においても生成される有用な酸です。 有機酸は、食品のPH値を下げて酸性からアルカリ性に変えていき、微生物の増殖を抑える働きがあります。 クエン酸がお掃除などでも利用されるのはこのためです。

クエン酸サイクルとは？

クエン酸は、「クエン酸サイクル」という体の働きに関して重要な役割を果たしています。 私たちが摂取した食べ物は、右記のような経路で分解されていきます。イギリスのクレブス博士が、「このクエン酸サイクルがうまく廻っていれば健康である」と唱えた学説において ノーベル賞を受賞しました。クエン酸は、このクエン酸サイクルの入り口にある栄養素のため、 このクエン酸サイクルをうまく廻すためにはクエン酸の摂取が最も効果的です。

効果的な水分摂取のために

人間の体の60%以上は水分から成っています。たくさん汗をかいたときにのどが渇くのは、 減ってしまった体内の水分を補おうとするための人間の体の機能によるものです。 しかし、人間の体内の水にはいろいろな成分が含まれており、真水を大量に飲むと体液が薄くなってしまい、 体内の成分バランスが崩れてかえって体がだるくなってしまいます。そのために、 適切な成分を含んだ（体液により近い）飲料を飲むことが必要です。 ナトリウムやマグネシウムなどの電解質を含む「クエン酸Cコンク」は体に速やかに吸収されるため、 発汗時には最適です。（腎臓に悪影響を与えるカリウムは含まれていません。） また、「クエン酸Cコンク」の適度な酸味がのどの粘膜に敏感に反応するため、過剰な摂取をコントロールしやすいという特徴もあります。

私自身、プロの世界で長年スポーツをやってきて、 「疲労回復」には、何度も悩み、苦労を重ねてきました。毎日の練習での疲れ、試合での疲れをとることは、迅速で尚且つ簡単にする必要がありました。 やはり1日の時間は限られていますし、結果が求められる試合の日程は疲労回復するまで待ってはくれません。スポーツマンである以上は、水分補給が重要です。 しかしながら、効果的な水分補給ができていない方が多いことに気づきました。水分補給において「効果的」というのは、短時間で身体に吸収され疲労回復し集中力をあげるということです。 そこで出会ったのがクエン酸Cコンクです。友人から”迅速かつ効果的”に水分補給・疲労回復ができる「クエン酸Cコンク」を進められました 。 孔子の言葉にある「良薬は口に苦し」といいますが、今の時代は、化学の進歩で良いものがでてきていますね。味もすっきりしています。 私自身、すでに60歳を過ぎています。いまだに身軽に運動ができる状態を保っています。 現役時代ほどではありませんが・・・しかも、かなり経済的なので、なおさらいいですよね。ですので子どもたちも飲めますね。ぜひ、ご家族みなさんで飲んでいただきたいです。 愛飲している私と一緒に「クエン酸Cコンク」を飲んで　健康維持をしましょう！